週末沒運動又狂咳冰淇淋Caramel Latte拿鐵口味有夠甜好好吃😋吃了大半桶好罪惡🤣 趁午休時間...

週末沒運動又狂咳冰淇淋Caramel Latte拿鐵口味有夠甜好好吃😋吃了大半桶好罪惡🤣 趁午休時間來踩階梯，30分鐘燃燒260卡(大約可消耗兩球🍨)好像還不夠🤣 一週新開始繼續努力！
PS.很多粉絲私訊問我，為什麼每次減肥，都先瘦到胸部？如何健身這麼多又不會瘦到不該瘦的部位，下一篇會和大家分享我的運動減肥撇步喔，女孩們別錯過🤗

<今日InBody>
體脂：22.6% （目標21）
基礎代謝：1309 （標準）
#增肌減脂

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